Przemoc, agresja i poczucie własnej wartości

W Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Pruszczu Gdańskim 25 marca 2025 r. odbyły się niezwykle ciekawe zajęcia z panią Moniką Staniecką, certyfikowaną trenerką szkoleń miękkich. Wzięli w nich udział siódmoklasiści ze Szkoły Podstawowej nr 3. Dyskutowali o przemocy i agresji, ale także o poczuciu własnej wartości. Doszli do ważnych wniosków, otrzymali wskazówki oraz wypracowali ciekawe rozwiązania dotyczące radzenia sobie z przemocą.

Przemoc a agresja

Młodzież zastanawiała się, czym różnią się dwa bliskie sobie pojęcia. Czy przemoc i agresja znaczą to samo? Zdecydowanie nie. Ta pierwsza jest zaplanowana, wyrachowana, długotrwała, jednoznacznie negatywna. Agresja natomiast pojawia się w danym momencie, często jako konsekwencja sytuacji powodującej nasz gniew. Co ważne, może ona mieć również pozytywne skutki: stanowić sposób obrony, chronić nasze granice, mobilizować nas. Oczywiście tylko wtedy, gdy jesteśmy w stanie nad nią zapanować.

Syndrom pilota bombowca

Uczniowie chętnie dzielili się własnymi spostrzeżeniami mówiąc o przemocy fizycznej i psychicznej. Dowiedzieli się, czym jest syndrom pilota bombowca. Nie zabrakło odniesień do nękania w internecie. Bo czy nie łatwiej dokuczać komuś, gdy nie musimy patrzeć mu prosto w oczy?

Niskie poczucie własnej wartości jako źródło problemów

Nie ulega wątpliwości, że osoby stosujące przemoc dokuczają, ponieważ mają niskie poczucie własnej wartości. Jednocześnie na swoje ofiary wybierają słabszych, niepewnych siebie. Wspólnie z prowadzącą młodzież zastanawiała się co zrobić, by nie stać się ofiarą przemocy. Niezwykle ważne jest dbanie o siebie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Należy traktować siebie jak najlepszego przyjaciela, wspierać się i doceniać. Pod żadnym pozorem nie wolno porównywać się do innych. Będąc silnymi, znając własną wartość, otaczając się dobrymi ludźmi poradzimy sobie z każdą przeciwnością. A jeśli pojawi się problem z przemocą, trzeba zawsze szukać pomocy.